Slt , je voulais juste savoir comment faire pour etudier le soir ken je rentre chez moi ... c'est a dire 20h00 ( apres m'etre reveiller a 6h30 ).
Car personelement je rentre chez moi je me douche , je mange et jai envie de comater
Merci pour vos reponses .

Tu dois bien avoir du temps pour travailler avant quand meme.Sinon bah evite de trop commater et bosse jusqu'a dans les 23h ce sera toujours ça

salut !

c'est une drole de question ! il n'y a que toi qui peut juger ! si tu vois qu'en te forcant un peu ( qui donc a "envie" de bosser le soir après une longue journée de travail ?! hein ?! )
, tu arrives à bosser un minimum efficacement ( au moins relire tes cours avec un fluo par exemple : c'est pas trop fatiguant et ça permet de fixer un peu + les notions abordées durant la journée ... ) : fais le ! mais si, par contre, tu vois que tu ne produis aucun travail un minimum efficace, ça ne sert à rien et autant te coucher le + tot possible afin d'assurer l'efficacité de ton travail le lendemain dans la journée !
de toute façon, la P1 c'est une question d'endurance, bien dormir et bien manger, c'est hyper important si on veut tenir le coup toute l'année ! tu te lèves tôt apparemment, il est donc normal que tu te couches assez tôt ( en fonction de tes besoins de sommeil ) ...
pour la P1, il n'y a pas de miracle, ni de baguette magique ! du travail, de la rigueur, de l'organisation et de la motivation ! à toi de trouver ta propre façon de bosser de façon efficace et de gérer ton temps au mieux !

[Edité le 23/09/03 par globule]

tu peux meme aller jusqu'à 0h30 si t'as le courrage : 6 heures de sommeil c'est suffisant pour pas être trop dans le gaz le lendemain!

J'ai des amis en prépa qui font une chtite sieste quand ils rentrent chez eux...de vrais larves mais sa peut être efficace de dormir un peu et de bosser après...

bon courage
a+
Dam

Bon si t'as envie de dormir en rentrant chez toi c'est ptèt aussi (a tout hasard ) parce que t'as pas tellement envie de bosser...
Et oui qd on fait 8-17 c pas toujours facile en plus les transports c'est motivant pour bosser des qu'on rentre et se mettre au boulot tt de suite c pas tjoujours évident...
Enfin bref moi je te conseil une petite sieste dès que tu rentres de 15 a 20 min et ca remets d'aplomb ^_^
Attention a ne pas transformer la sieste en dodo
Bon voila sinon question forme normalement 7h de sommeil suffisant mais la aussi je pense que ca dépend des personnes enfin c'est surtout une question d'habitude bin oui moi en général 7h me suffisent largement meme vu que j'ai l'habitude de me coucher a 11h30 ts les soirs donc voila...
En résumé: essaye la sieste qd t'as envie de dormir et tu te force a te remmettre au travail ^_^
Bon courage
AAA oui ne pas oublier la motivation !!!

Dormir, je pense pas que ce soit une bonne idée car apres - si tu te réveille - t'es une larve et t'a qu'une envie : redormir.

non, peut etre que 15min, 20min allongé sur son lit a ecouter de la musique ou a ecouter le bruit de la pluie tomber ( ^^ ) ca relaxe avant de partir pour 2 ou 3h de boulot. en tout cas c'est ca que je fait.

Sinon il n'y a pas de remede miracle : se forcer. veiller a dormir au moins 6 ou 7h par nuit.

Et si tu n'es vraiment pas de la nuit, essaye de compenser en faisant le maximum dans la journée et le week end.

mais tout est une question de rythme et d'habitude, dans quelques semaines ca ira mieux .. la c normal tu sors de 3mois de vacances.

Perso l'an dernier, je terminais 2 soirs à 21h30 et un soir à 22h40 à cause des cours privés. autant dire qu'à 22h40 apres 10h de cours, gt un zombi et j'allais direct au lit. Mais je recuperais le boulot le WE et dans la journée.

Un conseil personnel, quand tu as décidé de bosser un soir (Tout les soirs normalement mais bon un soir ou tu veut bien bosser), il faut essayer de ne pas sortir sa tête des cours entre la fac et l'arrivée chez toi, parce que si entre temps tu penses a tes vacances futures, a ta prochaine soirée etc, arrivée chez toi a ton bureau, c'est très dur de s'y mettre.
C'est dur mais en sortant de la fac il faut se dire qu'on a pas fini les cours, c'est juste un changement de salle quoi
A mon sens ca permet de reprendre vite le boulot après les cours, en raccoucissant le temps passer a dire, allongé sur le canapé devant Star ac', "Dans 5 minutes je m'y mets"

[Ptithom] Inutile de mettre en couleur tout le post [/Ptithom]

[Edité le 24/09/03 par Ptithom]

merci bcp pour tout c conseils , la motivation est presente donc le sommeil il attendra

Je bossais le soir aussi, mais je m'allégeais en bossant à midi à la BU et en mangeant en 15 minutes pas + ; ça me faisait Dja une heure et demie de boulot que je n'avais pas à refaire le soir !

salut les poulets.........
en voyant vos reponses une question me vient...
est-ce que nous sommes les seuls a nice a avoir cours seulement le matin? (8h-12h30 pour etre precis)

merci de vos reponses....

Pour répondre simplement et rapidement à la question de frederinho et revenir dans le sujet

Non, vous n'êtes pas les seuls. A Lille 2, dès lundi, ils n'ont cours que le matin ou que l'après-midi en amphi selon leur département pédagogique. A cela s'ajoute au fur et à mesure les ED (mais pas toutes les semaines et pas tous les jours).

Moi, si je suis fatigué, je fais une petite sieste (20min) apres le diner, je sais pas si c'est la meilleur solution, mais apres je peux travailler tard dans la nuit.
Aussi, tu peux prendre une douche froide et boire bcp de thé, si marche bien !

[Edité le 29/09/03 par lumineuse]

beaucoup de café aussi nan ?

avec moderation le café quand meme. a trop haute dose et trop forte frequence on s'y habitue et fini l'effet.

la sieste faut faire gaffe a 20h et plus; on est vite tenté de finir la nuit.

essai de faire une sieste apres le repas, quite a t'endormir assi a la BU. 1/4h est t'es en forme.

D'autant plus que le café ne supprimera pas la fatigue... Il empêchera simplement de dormir... quantitativement intéressant donc mais qualitativement...

Utilisez la fonction rechercher, il y a des sujets sur les "stimulants", leur "efficacité", et également un sondage concernant leur utilisation chez les remédiens.

et on est parti pour le doping !!!
juste un conseil évitez les bétas bloquants et toutes les merdes pour dépressifs, La M1 ca se réussit le plus naturellement possible… essayer d'abord les trucs les moins néfastes : homéopathie puis vitamines C, et 2-3 cafés dans la journée ou thé pour les autres…
Allez pas déconner non plus…
Pour ce qui est du sommeil 6 heures ca va encore 5 ca commence a faire juste !