que pensez vous des étudiants en médecine qui font des nuits blanches à réviser ?? est ce que vous faites de même ?? et quelle est votre méthode ??



la mémoire est la bégui de l'intelligence

[Edité le 12/05/05 par akicha]

si ca marche pour eux, tant mieux..

Perso c'est pas demain la veille que je vais faire ca.. Il vaut parfois mieux en savoir moins et être en forme le jour J plutôt que d'avoir la tête qui déborde et finir sur les rotules..

Le meilleur moyen pour éviter ca c'est :
- commencer ses révisions le plus tôt possible
- être super organisé et avoir un planning pour étaler les révisions et en faire une quantité raisonnable chaque jour.. sans aller jusqu'à l'overdose

l'année prochaine, tu me feras un planning cordu car cette année, j'y arrive pas du tout...et jsuis en "overdose" complet!!!
à moins, que j'ai besoin d'1 planning pr septembre...grrr

enfin pr revenir au sujet moi je me lève de plus en plus tot et me couche de plus en plus tard et sérieux je me choppe de ces migraines....c'est vraiment pas rentable...ms je suis trop débordée (ou trop lente faut voir!)

[Edité le 12/05/05 par vannouch]

Pas assez stressé pour faire des nuits blanches...
Mais à la veille des examens, je pense que ce sera couché vers 23h pour me lever vers 4 ou 5h histoire de me rafraichir une dernière fois la mémoire. Ainsi la matinée se passe bien, t'es tout de même frais à l'épreuve, mais tu commences à fatiguer en fin d'après midi. Tu te couches tôt le soir et c'est reparti

Bref, je suis persuadé qu'une vraie nuit blanche ce n'est pas rentable du tout pendant les révisions. Et la veille d'un exam, c'est prendre le risque d'être HS pendant l'exam, tout en sachant que tout est déjà un peu joué

Même avis pour moi : je passe des nuits blanches, mais surtout pas pour réviser, et surtout pas en période de révision....

Dans es périodes là j'essaie plutôt de me forcer à dormir plus, mm si j'aurai besoin de plus de tps pr bosser... en effet, avoir la tête claire est vachement important, et qd les cours st pas forcément hyper clair, vt mieux au moins avoir la tête capable de réfléchir comme il faut !
Et si tu maitrises bien ,ben ça sert à rien de passer la nuit à bosser encore....

comme je boss bien sous la pression, et que la pression je la ressent à J-3, je fais tranquilou des nuits blanches, ça me fatigue pas + que ça.
bon apres j'ai quand meme septembre ...

Ben nuit blanche non merci...mais une semaine à toc 8h00-3h00 du mat...

Nuit blanche totale c'est pas raisonnable, meme au bon vieux temps de la P1, moi perso j'arrive pas à bosser hyper tard, en P1 je faisait du minuit que vers la fin et le matin il me faut un peu de temps quand meme, 5H du mat c'est beaucoup trop tot!

Pis bon je l'ai quand meme eu ma P1, comme quoi...enfin la septembre...on verra

j'ai po posé la q, mais si v pouvez n donner une reponse + physiologik( cycle nychtemeral de certains hormones, regulation du someil ...)??
comme grand-mom says : une heur de concentration mieux ke 12 h ailleurs...surtt la veille du control : nuit blanche = feuille blanche


[Edité le 13/05/05 par feus_catus]

Ben on à fait de la physio du sommeil mais les nuits blanches on en a pas trop parler...

Je sais juste que les processus mnésiques s'effectuent lors du sommeil paradoxal c'est à dire en fin de nuit, donc si tu te lève plus tôt ben pas beaucoup de sommeil paradoxal...

alyss je trouve interressant ce ke v dites sur la relation entre la mnesie et le REM..mais j'ai (un tt pt retard mental) une pte q la dessous:

- on dit ke l'interruption de REM pendant la nuit se reflete le lendemain par l'anxieté, le stress..et v dites ke le meilleur tps pour apprendre coincide avec une prolongation physiologik de REM..!!

- pour la courbe du sommeil: est elle constante(je pense po) chez des sujets par ex ki dorent à 22.00h,..?? - je pose la q, pour voire si c'est possible de voir une courbe commune et alors savoir regler le reveil à sonner lorsk nous se trouvent proches des REMs : ou comme v le savez les ondes B sur l'EEG ressemblent à celles de l'etat d'eveil..donc il sera facile à se reveiller (sans casser un autre reveil..)

- est ce k il y a une relation directe entre repas- somnolence,(physiologikement, et en patho: pex: l'hyperchylomicronemie, somnolence post-hamham..et ne me dit po predominance vagale puisk c'est bateau..je veut +)et merci