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[médecine] Que faites vous pour être en forme pendant les études ?

Aller en bas • 43 réponses • 3 pages • 1 2 3
Omnag
Jeune Carabin

Messages : 29
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 20/08/2007 à 14:20 notnew
Bonjour,

Que faites vous pour être en forme pendant les études et arriver à étudier après les cours par exemple ? Prenez vous des vitamines ? Re**ull ? Café ? Y a t il un secret pour garder la pêche ?
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Tama
Mme la Ministre de la Santé

Messages : 6130
Enregistré : 06/08/2002
Posté le 20/08/2007 à 16:38 notnew
du thé en journée
de la tisane le soir smilies

j'aime pas le café et depuis que je n'en prends plus, je n'ai plus de palpitations... !

en P1, j'ai testé le guronzan... très efficace (effet placebo très important aussi pour moi^^) mais à l'arrêt, c'était encore pire qu'auparavant !!!!!

bref, je reste sur une ou 2 tasses de thé par jour mais c'est surtout parce que j'aime bien c'est mon ptit réconfort du matin et j'essaye de me coucher + tôt que ce que ma foutue horloge biologique m'incite à faire (si ça ne tenait qu'à moi : coucher 2h du mat', lever 10-11h...)


mais utilise la fonction RECHERCHER, il y a pleins de sujets à ce sujet déjà smilies

[Edité le 20/08/07 par Tama]
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Interne power !!!!!!
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Monaco
Ministre de la Santé

Messages : 1091
Enregistré : 09/05/2005
Posté le 20/08/2007 à 17:48 notnew
Perso, j'ai jamais rien pris en P1 ni depuis pour être en forme en cours, je ne bois pas de café ( pas envie d'être dépendant à quoi que ce soit ^^ ), ni de thé ..
Les vitamines and co selon moi c'est placebo puissance dix .. mais bon après si ça en aide certains .. why not ?
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Chirurgien-Dentiste depuis 2012
New-York University Orthodontic program 2014
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DJ doc
Chef de pique-nique

Messages : 181
Enregistré : 18/07/2007
Posté le 20/08/2007 à 17:53 notnew
idem je ne prends aucune substance pour tenir debout..Mon secret? 10heures de sommeil par jour et je pète la forme
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XRay
Externoïde

Messages : 40
Enregistré : 11/04/2006
Posté le 20/08/2007 à 19:17 notnew
Comme Dj doc, un conseil : ne jamais grignoter sur son temps de sommeil !

En ayant son compte de sommeil, on démarre une nouvelle journée du bon pied ... smilies ( ou PAS smilies )

[Edité le 20/08/07 par XRay]
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"Le bonheur est une potiche posée sur le nez d'un mandarin ivre et qui éternue" Pierre Loti
"Le hasard est le nom que prend Dieu pour voyager incognito" Albert Einstein

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Bocksy
Jeune Carabin

Messages : 15
Enregistré : 06/07/2007
Posté le 21/08/2007 à 15:15 notnew
Il est très important de se maintenir en forme pour affronter une année universitaire.
Je ne prends pas d'alcool ni du café, un peu de sport, surveiller son alimentation et surtout dormir suffisament comme on l'a déja évoqué ci-dessus.
Ainsi le tour est joué smilies

[Edité le 21/08/07 par Bocksy]
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Qui veut aller loin, ménage sa monture


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enjoy life
Ministre de la Santé

Messages : 1031
Enregistré : 14/01/2006
Posté le 21/08/2007 à 18:10 notnew
Pas de drogue et beaucoup de sport et 7 à8h de sommeil par jour pour rester en forme
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Omnag
Jeune Carabin

Messages : 29
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 21/08/2007 à 18:17 notnew
Intéressant ...

Je retiens : Bien dormir, un peu de sport

Et j'ajouterai la qualité de vie aussi. Quand on est bien organisé et ordonné, on est moins parresseux et donc plus en forme !
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crikcrak
Externus-minus

Messages : 39
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 22/08/2007 à 09:04 notnew
eh ben! j'ai bien fait de choisir dentaire;)smilies!medecine, quelle ascèse!! mes respects,vraiment!vous ne l'aurez pas volé votre diplome!
entre nous,c'est vrai qu'une pte soirée medecine de tps en tps doit bien remettre bien les pendules a l'heure huuum?? hé hé!!smilies;);)
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Monaco
Ministre de la Santé

Messages : 1091
Enregistré : 09/05/2005
Posté le 22/08/2007 à 09:13 notnew
Oui enfin j'espère que c'est pas parce que t'es en dentaire ( comme moi smilies ), que c'est chips, alcool, clopes, café et 2heures de sommeil par nuit parce que tes études tu vas galérer smilies ..
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Chirurgien-Dentiste depuis 2012
New-York University Orthodontic program 2014
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Omnag
Jeune Carabin

Messages : 29
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 22/08/2007 à 13:02 notnew
Parce qu'en dentaire c'est meacoulpas ?
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Monaco
Ministre de la Santé

Messages : 1091
Enregistré : 09/05/2005
Posté le 22/08/2007 à 13:35 notnew
Parce qu'en dentaire c'est meacoulpas ?

quoi ?
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Chirurgien-Dentiste depuis 2012
New-York University Orthodontic program 2014
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crikcrak
Externus-minus

Messages : 39
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 25/08/2007 à 08:39 notnew
Oui enfin j'espère que c'est pas parce que t'es en dentaire ( comme moi smilies ), que c'est chips, alcool, clopes, café et 2heures de sommeil par nuit parce que tes études tu vas galérer smilies ..

nooon!...je ne bois pas;);)smilies !!!et puis tu n'es pas obligé de dormir la nuitsmiliessmilies!!

sinon moi non plus g pas compris le coup du "meaculpa " dentaire.. hé hé! je pense qu'homard sharif, a utilisé un mot impropre.. de quoi pourrait-on se sentir fautif en dentaire? on est tout mignon tout beau tout intelligent et... toutes sortes de choses!smiliessmiliessmilies;)

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Omnag
Jeune Carabin

Messages : 29
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 25/08/2007 à 11:14 notnew
Je me suis peut être mal exprimé smilies

Ce que je voulais dire, c'est qu'en dentaire, c'est pas mal de boulot aussi ! Enfin je pense ???

Donc faut avoir la pêche également !



[Edité le 25/08/07 par Homard Sharif]
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Monaco
Ministre de la Santé

Messages : 1091
Enregistré : 09/05/2005
Posté le 25/08/2007 à 13:09 notnew
Oui c'est quand meme pas mal de boulot ...

( sauf qu'on a pas d'ECN à préparer nous smilies ..)
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crikcrak
Externus-minus

Messages : 39
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 27/08/2007 à 08:57 notnew
bah oui, à mais ca dure seulement 5 ans (8 pour la dizaine qui veulent absolument orthodontie..)après la P1 vs 8 à 11 pour vous!!smiliessmiliessmilies

evidement la fac de montrouge c'est moche, c'est vieux, c'est gris, c'est sale c'est mal organisé..smilies

c'est expres: ca motive drolement pour pas redoubler smiliessmilies...je ne vois pas d'autre explicationsmiliessmilies

a part ca Homard sharif,g bien aimé ta phrase qui ne veut rien dire!et en plus sous ce pseudo glamour!! c'était chou et raffraichissant!!smilies

(eeeh! je suis une fille, je peux donc dire "chou" si je veux.. na!! no commentsmiliessmiliessmilies;)


[Edité le 27/08/07 par crikcrak]

[Edité le 27/08/07 par crikcrak]

[Edité le 27/08/07 par crikcrak]
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Omnag
Jeune Carabin

Messages : 29
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 27/08/2007 à 22:57 notnew

a part ca Homard sharif,g bien aimé ta phrase qui ne veut rien dire!et en plus sous ce pseudo glamour!! c'était chou et raffraichissant!!smilies

Peut être que je manquais de vitamines et que j'étais justement fatigué smilies

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crikcrak
Externus-minus

Messages : 39
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 28/08/2007 à 08:59 notnew

Peut être que je manquais de vitamines et que j'étais justement fatigué smilies


en plein mois d'aout, et en milieu d'apres midi en plus??eh! on me la fait pas!;)smilies

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P-Ash
Jeune Carabin

Messages : 23
Enregistré : 27/07/2007
Posté le 28/08/2007 à 18:22 notnew
Un bon conseil surtout pour la P1, si tu n'as pas beaucoup dormi la veille et que tu désires tout de même avoir la pêche pour bien bosser la journée ( ce qui est assez nécéssaire lol) tu optes pour le coktail explosif : un bol de café bien serré + 2 Kiwis..
Caféine + Vit C je peux assurer que c'est radical!
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- Carabin 2 Nancy -


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crikcrak
Externus-minus

Messages : 39
Enregistré : 13/08/2007
Posté le 30/08/2007 à 16:55 notnew
explosif : un bol de café bien serré + 2 Kiwis..
Caféine + Vit C je peux assurer que c'est radical!
t'as de la chance!! moi le café avec ou sans vitamine C, ca fait longtemps que ca marche plussmilies.. j'ai du passer au guronsan smilies !!
guronsan la drogue des gagnant!!smilies (avec un gout de chiottes smilies..)

[Edité le 30/08/07 par crikcrak]
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Kimahri
Sexterne (diplomée secrétariat médical)

Messages : 52
Enregistré : 30/07/2007
Posté le 30/08/2007 à 17:43 notnew
Pour être en forme,ne pas négliger son sommeil et décompresser de temps en temps!
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Keep Tryin'!!


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